Психотерапевтично

Есть одна отличная мысль, которая мне очень нравится.

Можно долгое время обманывать немногих; можно некоторое время обманывать многих; но нельзя бесконечно обманывать всех

Авраам Линкольн

И сегодня внезапно пришло в голову, как ее можно модифицировать в духе психотерапии.

Можно долгое время обманывать немногих; можно некоторое время обманывать всех; и можно бесконечно обманывать себя.

Грязь и нищета

Утро началось с продолжения одного вчерашнего разговора, посвященного поиску ответа на вопрос, а что же все-таки помогает людям менять свое генеалогическое дерево и становиться успешными? И вот сегодня попалась на глаза статья, которая, если и не дала готового ответа, то уж, по крайней мере, подкинула интересную мысль. Называется заметка "Закон генетической нищеты". И бросился мне в глаза вот этот момент из нее:

Куда бы я ни посмотрела, мой взгляд натыкался на какую-нибудь поломку, грязь, пятна и мусор. Мозг вдруг сказал мне: “Как ты думаешь, почему рядом с нищетой всегда грязь?” Я вам теперь такой же вопрос задаю. Даже если заменить слово “всегда” на “практически всегда” или “частенько”, то легче от этого не делается. Грязь – это проявление не безденежья, а менталитета. Вдумайтесь: грязь – это проявление соответствующего менталитета. А поскольку грязь и нищета - соседи, то и нищета – это своеобразный менталитет. Да, нищета находится в немытой голове.

Он заставил задуматься о том, что действительно нищета и, скажем так, небрежность во внешнем виде и в том, что окружает человека (его дом, рабочее место), идут рука об руку. И подумалось мне, что грязь и нищета связаны одним словом - лень.

Страшное открытие

Никакого вдохновения нет (на самом деле есть, но надо же оправдывать пугающий заголовок).

Вдохновение - чудеснейшая вещь на свете. Полагаю, каждому знакомо это прекрасное состояние, когда работа спорится и за один день успеваешь сделать больше, чем за целую неделю, а то и месяц. При этом делаешь не только больше, но и лучше. Это состояние столь мощное и запоминающееся, что хочется испытывать его постоянно и работать только в нем. Однако вдохновение - штука капризная, подчиняющаяся каким-то своим закономерностям, поэтому предугадать, когда оно накроет в очередной раз, дело весьма сложное. И тут мы плавно переходим к написанному в самом начале.

Вдохновение может быть хоть трижды замечательной штукой, но гораздо важнее то, как ты работаешь и что ты делаешь, когда его нет. Ведь можно просто принять горизонтальное положение тела, водрузить на лицо маску задумчивости и сосредоточенности и ждать. Ну а чего? Я же вот хоть сейчас готов засучить рукава и начать разгребать конюшни, но вдохновения-то нет. Невиноватый я. Вот, когда оно придет, тогда и поговорим. 

Только беда в том, что оно не придет. Вся загвоздка с ним в том, что оно чаще приходит к тем, кто работает в поте чела своего независимо от приливов или отливов вдохновения. Здесь срабатывает та же закономерность, что и в случае с везением. Везет тем, кто делает. Поэтому давайте двигаться к нашим целям каждый день. Пусть даже и маленькими шажками. И вдохновение с удачей не заставят себя ждать.

Мысли по утру

Начал читать книгу "Управление для тех, кто не любит управлять" и неожиданно пришла в голову мысль о том, почему преподаватели так редко бросают работу в вузе и переходят куда-то еще, даже если им создать невыносимые условия труда и, например, брать деньги за право продолжать работать в вузе.

Вижу на это две причины (ну, кроме того, что большинство из нас действительно искренне любят свою работу):

1. Несмотря на то что преподаватели весьма толковые и умные люди, навыки которыми мы обладаем, как правило, имеют не очень высокую практическую ценность. Кому, например, нужен штатный философ? И в итоге человек решает, что проще держаться за текущую работу, чем пытаться найти себя в новой профессии.
2. За время преподавания вольно или невольно привыкаешь к тому, что ты всемогущий и всезнающий источник знания, который несет свет просвещения и сеет зерно знаний в головы "неверующих". Когда же меняешь род занятий, то вдруг сам оказываешься в роли студента. И поумничать уже особо не получится.

Но слава богам за наш гибкий и обучаемый мозг. Если человек сохранил гибкость мышления и не успел закостенеть в роли единственного, безусловного и непогрешимого источника Знания, то вполне можно завернуть крутой вираж и реализовать свои давние мечты.

Мысли вслух

Чтобы быть сильным, человеку нужно место, где он мог бы быть слабым

Благими намерениями ...

Парадокс. Порой в стремлении сделать что-то лучше мы в итоге добиваемся прямо противоположного результата. Например, трудно усомниться в том, что большинство родителей желают своим детям лучшего будущего и хотят их видеть успешными и самореализовавшимися людьми. И есть два варианта как можно это сделать: активно вмешиваться в жизнь своего ребенка, руководя и направляя его, либо же признать, что он независимый и самостоятельный человек, и дать ему возможность расти и ошибаться. Мне ближе второй вариант. И вот почему.

Можно взять свое чадо за ручку и попытаться провести его мимо всех жизненных трудностей и проблем, с которым сталкивался сам. Постараться сделать так, чтобы он или она не наступили на все те грабли, которыми щедро усеян жизненный путь каждого из нас. Провести их мимо всех опасностей. Прикрыть своим телом от всех ударов судьбы. Это понятное желание. Но результат может быть совсем не тот, на который рассчитываешь. В конце концов человек столкнется с реальной жизнью и неизвестно, чем завершится этот первый контакт.

Возьмем, например, историю Сиддхартха Гаутамы. Или проще говоря Будды. Юный царевич рос во дворце, полностью изолированный от всех невзгод и тягот окружающего мира. Он не знал, что такое старость, болезни, голод, страдания. Он жил в "стерильном" и искусственном мире, созданном его любящими родителями. И, если вы помните эту историю, то первая же встреча Сиддхартхи Гаутамы с реальным миром привела к тому, что он испытал сильнейшее потрясение - мир наполнен болезнями и мучениями, и ничто не может защитить его от них. Мы знаем, что эта история завершилась неплохо, и Сиддхартха Гаутама получил главный приз в виде просветления, став Буддой. Но многим ли из нас по плечам, внезапно столкнувшись с ничем не прикрытой реальностью один на один, справиться с этим опытом и не опустить руки? Думаю, что нет. Гораздо легче справляться с испытаниями, когда ты готовишься к ним, наращивая ментальные и физические мышцы.

Оглянитесь вокруг

Что вы видите? Какие люди окружают вас? Как они реагируют, когда вы начинаете что-то новое? Выражают ли они свою поддержку или сразу же начинают приводить причины, по которым у вас ничего не получится? Счастливы ли они? Живут ли той жизнью, которой хотят?

Единицам дано умение идти к своей цели, не обращая внимание на происходящее вокруг. Для гораздо большего же количества людей очень важны те сигналы, которые каждый день им шлет окружающий мир. И, если они видят, что окружающие несмотря ни на что прилагают усилия и стараются менять хотя бы понемногу свою жизнь к лучшему, то и сами стараются делать то же самое. Если же вокруг царит разруха и пассивность, то и сподвигнуть себя к действиям гораздо сложнее.

Поэтому, если есть место, где вам будет легче достигать ваши цели, и где вы будете чувствовать, что растете и вас окружают люди, которые разделяют ваши ценности, то идите туда. Жизнь одна и никто вас не упрекнет в том, что вы хотите прожить ее наилучшим образом.


Навеяно - http://batyrevmaxim.livejournal.com/68044.html

Теория Х

За всю историю менеджмента не было придумано ничего более вредного, чем теория мотивации Дугласа Мак-Грегора (точнее та ее часть, где излагается, так называемая, теория Х). И дело не в том, что данная теория является воплощением абсолютного зла и способна нести лишь хаос и разрушение. Нет, дело в другом. Проблема в том, что она слишком односторонняя. 

Если излагать ее очень упрощенно, то работник - это глупая обезьяна, с которой невозможно разговаривать. Дабы не быть голословным, приведу цитату из работы Мак-Грегора: "Человек - это животное, постоянно испытывающее те или иные желания". Соответственно, работника лучше всего стимулировать дрессировкой и наказаниями. 

При этом никоим образом не подозреваю Мак-Грегора в злонамеренности и желании всеми силами испортить жизнь наемных работников, так как он сам указывает на то, что теория Х применима только в определенных ситуациях (например, на массовом производстве или в строительстве). В других же ситуациях, по его мнению, нужно применять теорию Y. Также он делал упор на том, что в чистом виде не может быть применена ни теория Х, ни теория Y. Дуглас Мак-Грегор пытался донести до менеджеров в том числе и мысль о том, что в любом случае служащие могут сделать гораздо больше для организации, если обращаться с ними как с ценными и ответственными сотрудниками.

Поэтому вдвойне непонятно, когда сталкиваешь с применением на практике теории Х в чистом виде. Словно и не было никаких уточнений со стороны ее автора. Может быть дело в том, что она позволяет существенно упростить процесс принятия решений? Ведь благодаря ей любой поступок сотрудника может быть списан на изначальное несовершенство рабочей силы, которая, как мы помним из этой теории, обладает врожденной ленью и склонностью избегать работы при любой возможности. Соответственно, можно смело приступать к применению принципов карающей "горячей плиты". 

Коротко резюмируя все вышеизложенное - каждой теории свое место и время. И, если управлять трудягами нужно используя одни методы, то применение подобных же подходов для работников умственного труда может и не дать ожидаемого результата.

Мороженное как индикатор теплоты отношений в коллективе

Мир полон необычных идей. Точнее он обильно дает поводы для них. Вот сегодня мне пожаловались, что хотелось купить вкусное мороженное и угостить им кого-нибудь на работе, а угощать, в общем-то, и некого. Послушал это и внезапно пришло в голову, что можно использовать это в качестве теста, показывающего атмосферу в коллективе. 

Если так подумать, то мороженку не станешь покупать плохому человеку. На взятку ведь это не тянет, в качестве подхалимажа тоже особо не используешь. Ведь как можно растопить ледяное сердце с помощью столь же ледяного мороженого? Вот и остается угощать им от чистого сердца. А тогда получается, что, если угостить на работе никого не хочется, то что-то с атмосферой внутри коллектива явно не так. 

All it itakes is courage

Одна из самых простых и одновременно самых сложных штук в жизни - это то, что с ней можно делать абсолютно все, что душе угодно. Можно распоряжаться ей как хочешь. Она вся твоя до самой последней капли. Можно сделать ее произведением искусства, которым будут восхищаться все окружающие. А можно ее бездарно спустить в унитаз. Нет никаких инструкций, нет никаких правил, что с ней делать. Она выдается один раз и не подлежит обмену или возврату. 

Мне посчастливилось видеть людей, которые менялись. Вот знаешь человека и видишь, что он в общем-то такой же как и все. Чем-то доволен, а чем-то нет. Идет обычная жизнь. А потом что-то меняется и это видно по лицу. Оно становится другим. Словно изнутри его освещает яркий свет. Мне кажется, что этому изменению предшествует момент ломки, когда в сторону отбрасываются все шаблоны о том, что можно и нужно делать со своей жизнью, а на смену  приходит понимание, что хочется с ней делать. 

И этот момент сродни освобождению. Как можно быть недовольным, если живешь так, как хочешь? Жизнь из врага, который высасывает все соки и энергию, превращается в друга. И каждый новый день - новая возможность сделать то, что давным-давно откладывалось на потом.

Мне кажется, что нужно всего лишь две вещи, чтобы жить жизнью, которой хочешь, - умение слушать свой внутренний голос и смелость, чтобы следовать ему. А вот это уже не столь легко.

Чтобы услышать свой внутренний голос, нужна внутренняя тишина, которой так сложно добиться современному человеку. Уже писал когда-то о том, что большинство окружающих выглядит так, словно они испытывают непрерывный стресс. Знаю по себе, когда находишься под давлением, то мозг занят решением непрерывного потока проблем, валящегося со всех сторон. И нужно найти в себе силы, чтобы вырваться из него и остановиться. Когда же переведешь дыхание и успокоишься, то понимаешь, что можно жить иначе и быть ведущим, а не ведомым. То есть выстраивать жизнь исходя из своих желаний и целей.

Смелость же нужна потому, что уж слишком просто и легко идти по проторенной дорожке, по которой идут все остальные. Мы социальные животные, живущие в стае, и поэтому для нас естественным является копирование поведения окружающих нас людей. В этом нет ничего плохого, так как это гарантирует, что мы будем хорошо уживаться друг с другом. Но во многих сферах следование примеру других является не лучшим выбором. Все поступают учиться на юристов или экономистов, а у самого душа лежит к психологии. Да, безусловно, гораздо спокойнее и легче последовать за всеми. Но зачем? И оказывается, что просто так проще. А вот для того, чтобы взять ответственность за свою жизнь, за свои решения и их последствия, нужна смелость. 

Капризы навсегда

Удивительно как порой даже взрослые люди в поисках внимания начинают теребить тебя за рукав, топать ножками и капризничать. А не достучавшись, надувают губы и отказываются разговаривать. В ход идет все, что угодно, кроме того, чтобы сказать напрямую, что человек тебе нужен и ты скучаешь. И это так напоминает поведение маленьких детей, что поневоле начинаешь улыбаться.

Если правильно помню, то согласно Эрику Берну внутри каждого из нас живет взрослый, родитель и ребенок. Когда первый раз столкнулся с этой идеей, то был крайне удивлен. Ну, как же так? Что за сказки? Если человек взрослый, то откуда внутри него возьмется ребенок? Просто не может такого быть. Это какой-то неправильный взрослый, и он дает неправильный мед. 

Со временем стало понятно, что дети, которыми мы были когда-то, никуда не исчезают. Они навсегда остаются частью нас. Да, мы взрослеем, растем, но ребенок внутри нас остается жить. И ничего плохого в этом нет. Другой вопрос, что не всем везет с детством, поэтому и дети внутри нас очень разные. 

Хорошо, когда внутри живет милый и приветливый малыш, который со смехом бегает босиком по лужайке, и любит себя и мир вокруг. Он притягивает к себе людей и вызывает ответные улыбки. Ему не нужно стучать ногой и капризничать. Он просто подходит к тебе, берется рукой за штанину и смотрит хитро улыбаясь. А то и забирается сразу на руки без долгих разговоров.

Плохо, когда малыш забитый и напуганный. Он также хочет ласки и внимания, но ему не известно, как это можно получить. Ведь его всю жизнь игнорировали. Поэтому он скорее требует, чем просит. Он стучит ногой, его глаза полны слез и вариант отказа даже не рассматривается. 

Дневник: итоги вторника

Длинный и насыщенный день выдался. Его итогом стали два никак не связанных друг с другом наблюдения.

Во-первых, в пределах одного дня очень хорошо смог прочувствовать относительность времени. В зависимости от того, сколь интересным занятием занимаешься, длительность одного часа варьируется от мгновения до вечности. Сегодня испытал на себе и влияние вечности, и легкость мгновения. В очередной раз порадовался, что появилось дело, которое зажигает огонь внутри и дает энергию двигаться дальше.

Во-вторых, следы, которые оставляешь в Интернет, столь значительные, что в какой-то момент это может создать реальную проблему. И речь идет не о том, чтобы не размещать в социальных сетях какие-то провокационные фотографии, где погружен в разврат и моральное разложение. Выдать с головой человека могут и более безобидные вещи: список групп, на которые подписан, или, скажем, стиль сообщений. 

Дело в том, что вещи, которые считаются для одной группы людей само собой разумеющимися, другую группу могут повергнуть в состояние шока. Вот и получается, что в сеть нужно проецировать некий свой образ, который при этом должен быть одинаков по всем каналам: twitter, facebook, vkontakte и т.д. Личные же вещи лучше оставить для страниц, которые доступны только друзьям.

First things first

Планы. Целая куча планов в голове. И хочется все успеть. Но, как ни крути, в сутках всего 24 часа и нужно сделать свой выбор: либо достижение большого количества незначительных целей, либо игра по-крупному.

Религия внутри

Вопросы религии загоняют меня в мощнейший тупик. Если коротко, то я верю в бога. Или в существование некой высшей силы, если будет угодно. Если же растекаться мыслью по древу, то упорно не понимаю, почему верить в него нужно в строго отведенных для этого местах, называемых церквями, базиликами, мечетями и т.д. Также не понимаю, почему в мире существует такое большое количество религий. И при этом каждая из них заявляет, что только она одна является истинной и только ее последователи будут спасены. Понятно, что ни я первый, и не я последний, кто задавался этими вопросами. 

На ум приходит "Исповедь" Льва Толстого, где он описал путь, который ему пришлось пройти, прежде чем он обрел ответ на свои вопросы. Сильная книга, кстати говоря. Ее однозначно стоит прочитать. Так вот среди прочего Толстой размышлял и о религии, и в конечном счете он пришел к тому, что обнаружил бога внутри себя. Шах и мат, священники. Бог, по его мнению, не является чем-то существующим вовне и к чему можно получить доступ только через посредников, а он внутри каждого из нас. И вот такое понимание бога мне гораздо ближе. 

С чего вдруг возникла эта тема? Натолкнула меня на нее статья "Накануне нового мирового порядка". Если вы сторонник теории заговора, то однозначно получите удовольствие от ее прочтения. Я таковым не являюсь, но один момент зацепил:

Созидая человека, Бог изначально встроил в него канал Разума и одну из его боковых ниточек – совесть, а через неё Он сделал познание добра и зла врожденным. Совестливым людям не нужно учиться, что блуд – зло, а целомудрие – добро; они знают это по природе своей, и всегда различают по наитию, что – на самом деле хорошо, а что – плохо. Таким образом, Всевышний, создав людей, даровал им внутренний закон.

Если вы убежденный атеист, то просто игнорируйте слово бог и замените его на любой удобный для вас синоним. Например, природа или эволюция. Атеизм, если не ошибаюсь, не отрицает наличие у человека совести.

В общем, сдается мне, что истинная религия внутри нас и никакими внешними ритуалами ее не заменишь.

Качая мозг

Сейчас нахожусь в процессе чтения статьи "Как подготовить и написать диссертацию". Отличная, кстати говоря, статья. Так вот, прочитать ее полностью пока не успел, но на определенные мысли, прямо не связанные с научной работой, она меня уже натолкнуть успела.

Дело в том, что автор пишет очень просто, понятно и доступно, но не примитивно. Он четко и последовательно излагает свои мысли, не прячась за витиеватыми формулировками. Весь текст говорит о том, что его писал человек, который имеет четкое понимание того, о чем он пишет. И при этом даже достаточно большой его объем воспринимается спокойно, так как в нем ничего лишнего. Он лишь выражает многолетний опыт данного конкретного человека, изложенный в виде стройной и четкой системы. Всегда испытываю восторг, когда вижу подобные тексты.

Вспоминается мне еще две работы, которые произвели на меня схожее впечатление:

1. Исследование истории логотипа московского метрополитена, проделанное ЖЖ-юзером ckonovalov. В своей статье он очень дотошно проанализировал, как же выглядел этот самый логотип в самом начале и как он изменялся со временем.
2. Работа, присланная на конкурс Артема Лебедева на самую неудобную скамейку. Вот здесь можно посмотреть результаты финального голосования и сравнить ее с другими идеями.

Все эти статьи, работы абсолютно из разных областей, но есть и то, что их объединяет:

Цель

Люблю состояние, когда в голове есть четкая и осязаемая цель. Цель, которая подчиняет себе всё остальное. Она убирает из головы сомнения и терзания. Она меняет тебя, делая настоящим. Цель может быть сколь угодно большой и труднодостижимой. Это не играет никакой роли. Когда есть внутреннее чувство, что ты хочешь ее достичь, то все остальное становится лишь деталями. Неважно сколь долог будет путь. Важно лишь внутреннее желание пройти этот путь до конца. И тогда найдутся и силы, и время, и ресурсы.

Никто не может быть лучшим тобой, чем ты сам

Всегда можно найти как минимум одного, а то и несколько человек, которые будут лучше, умнее, быстрее, красивее, богаче. Одним словом, лучше по любому параметру или параметрам.

Но ни в этом мире, ни в каком-либо другом из миров нет ни одного человека, который мог бы быть лучшим тобой, чем ты сам.

И вроде бы живем мы в удивительное время...

... и в удивительной стране, но радости особой это не приносит. 

Живу в Украине. То, что эта страна не дотягивает по уровню своего развития до стран Западной Европы - факт, в общем-то, общеизвестный. Это и хорошо, и плохо одновременно. Попробую объяснить почему.

Начну с того, почему это плохо, так как это наиболее простая и понятная часть. Плохо потому, что:

• люди живут хуже, чем они могли бы жить;
• для самореализации многие уезжают за рубеж, так как не видят возможности сделать это на родине;
• в обществе сформировалась искаженная система ценностей и стимулов, при которой работать хорошо не то, чтобы позорно, но как-то бессмысленно, что ли. 

Далее углубляться не буду.

Хорошо же это тем, что у каждого из нас есть уникальнейшая возможность поучаствовать в изменении страны к лучшему. Только представьте себе кайф от того, что вы видите как результаты вашего труда меняют окружающий мир. При этом проблем такое количество, а неэффективность столь велика, что работы хватит на несколько поколений. И буквально каждый, чем бы он или она не занимались, может в этом поучаствовать. Достаточно лишь сделать свою часть работы на совесть.

Почему же грустно? Потому что существующая система укоренилась столь прочно, что придется очень и очень долго работать над тем, чтобы ее изменить. И хочется повесить в каждой организации и в каждом доме следующее высказывание Дж. К. Честерсона:

Дело не в том, что они не видят решения. Дело в том, что они не видят проблемы

Отдыхать нельзя работать

Загадочная все-таки вещь голова. Вот крутишься как белка в колесе и кажется, что без отдыха никуда. Нужно обязательно и срочно забросить все дела и устроить себе законный отдых: поваляться на диване, глянуть, что крутят по "ящику", поковыряться в носу или сделать еще что-нибудь не менее "осмысленное". А потом, когда доходит дело до этого самого свободного времени, то оказывается, что безделье - вещь ничуть не менее утомительная, чем работа в три смены. Плюс всплывает один интересный нюанс. 

От отдыха ждешь, что вот сейчас ты как зарядишься энергией и как начнешь ставить один рекорд за другим, но на практике все не так и порой производительность после отдыха становится только ниже. Пока варишься в гуще событий, то ритм, в котором живешь, в общем-то воспринимается вполне себе нормально. Как бы тяжело не было, все равно к этому привыкаешь. А вот после того, как хорошенько отдохнул, восприятие "напрягов" меняется кардинально. Тут уже нужно время, чтобы происходящее вокруг стало нормой. Это можно сравнить с огромным, массивным маховиком, который очень тяжело раскрутить, но зато когда он раскручен, то и остановить его практически нереально.

В общем, как ни крути, но старое правило о том, что лучший отдых - это смена деятельности, работает до сих пор.

Почему ваш диплом никому не нужен

Немного снизим накал страстей и скажем чуть мягче. Почему ваш диплом практически никому не нужен. Так будет точнее.

То, что работодатели при приеме на работу абсолютно не интересуются оценками, которые получал соискатель, является фактом общеизвестным. Был бы диплом, а уж какого он там цвета - это малоинтересная деталь. Подобное безразличие достаточно легко объяснить, если понимать, что отечественное образование уже давным давно не торт. Точнее, оно может быть и торт, но торт изрядно просроченный и малопригодный для употребления в пищу. В итоге голова среднестатистического выпускника оказывается набита кашей из чуть менее, чем полностью бесполезных фактов и теорий, имеющих весьма отдаленное отношение к суровой украинской действительности, где правят совсем иные законы.

Объективная реальность такова, что обществу просто напросто не нужны высококвалифицированные кадры и вот почему.